痒みはヒートテックが原因！？アトピーの方はインナーを見直そう

 

肌寒い毎日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？

生まれつき、アトピー持ちでお肌が比較的弱い私は、最近、肌の痒み（特に背中）に悩まされております。皮膚科へ行っところ、診断結果は、「アトピー性皮膚炎」とのことでした。原因については、食生活や生活習慣、ストレスなどいろいろな原因が考えられるため、特定は難しいとのことでしたが、「もしかしかた、インナーに原因があるかも」と言われ驚きました。その後、自分で色々と原因を調べましたので、ご紹介したいと思います。

１．アトピー性皮膚炎の方は、ヒートテックは避けたほうがいいかも

（１）アトピー性皮膚炎とは

アトピー性皮膚炎は、強いかゆみと発疹(ほっしん)が繰り返しあらわれる皮膚の病気です。発疹は、顔や首、肘、膝などにあらわれやすく、ひどくなると全身に広がります。

私も、最近になりまた度々症状が出ており、かなり悩まされております、、、（泣）

２）皮膚はどんな状態？

正常の皮膚の場合、角質層という水分を含んだ層が細胞を守る働きをしてくれます。しかし、アトピー性皮膚炎の場合、その水分がすくなることで、細胞のバリア機能が低下してしまい、外部からの刺激を受けやすくなり、痒みにつながるようです。

（出典：アトピー肌・乾燥肌・敏感肌）

２．ヒートテックを着るとどうして痒くなるの？

（１）吸湿発熱素材の影響で肌の水分量が低下する

調べてみると、ヒートテックは、吸湿発熱素材といって、皮膚から自然に放出される水分を繊維が吸収することにより発熱する作りとなっており、暖かい分肌の水分量が減ってしまうということになります。すると、上記で説明した通り、細胞のバリア機能が低下するため、痒くなるっということです。
吸湿発熱素材は、ユニクロのヒートテックのみならず、様々なメーカーが採用しているため、アトピー性皮膚炎の方は、購入する前によく確認したがいいと思います。

（２）化学繊維のためかぶれる

ヒートテックの素材は、以下の通りです。

• ポリエステル
• レーヨン
• アクリル
• ポリウレタン

お分かりの通り、化学繊維からできていることから、個々で程度の差はありますが、症状が思い方の場合、化学繊維は全てNGといった方もいるようです。
敏感肌の方はなるべく避けたほうがいいかもしれません。

３．どんなインナーがいいの？

アトピー性皮膚炎の方は、以下の判断基準で、インナーを選ぶと良いと思います。

• 天然素材であること
• 肌触りがよく、着用した感じ、チクチクしたり擦れるような違和感はないか？
• なるべく肌に密着感があるもの

４．まとめ

最近、皮膚科を受診するまでは、インナーに気を使うことはありませんでした。しかし、こうして調べてみると、自分の身につけているものが原因かもしれないと思い、今後、意識して改善していこうと思っています。
私のように、肌の痒みで悩んでいる方がおりましたら、インナーを見直してみてはいかがでしょうか。